Accompagnement au Burn Out parental par groupe de 3.

Cycle de 8 ateliers (durée 1H30) avec chacun un thème spécifique :

- les injonctions d'un parent aujourd'hui : se déculpabiliser

- la balance risques / ressources : s'évaluer

- autour du perfectionnisme parental : s'alléger

- développer ses compétences émotionnelles : s'apaiser et se respecter

- les pratiques éducatives : prendre du plaisir avec ses enfants

- demander de l'aide : obtenir du soutien

- la coparentalité : s'ajuster

- prévenir la rechute : garder l'équilibre

 

Chaque atelier comporte un temps pour le vécu de la semaine, une partie théorie sur l'un des thèmes, des échanges sur ce thème et des exercices associés à mettre en pratique à la maison.

 

Les samedis matins de 9H à 10H30.

Cycle de 8 Ateliers collectifs

280,00 €Prix