Accompagnement au Burn Out parental par groupe de 3.
Cycle de 8 ateliers (durée 1H30) avec chacun un thème spécifique :
- les injonctions d'un parent aujourd'hui : se déculpabiliser
- la balance risques / ressources : s'évaluer
- autour du perfectionnisme parental : s'alléger
- développer ses compétences émotionnelles : s'apaiser et se respecter
- les pratiques éducatives : prendre du plaisir avec ses enfants
- demander de l'aide : obtenir du soutien
- la coparentalité : s'ajuster
- prévenir la rechute : garder l'équilibre
 
Chaque atelier comporte un temps pour le vécu de la semaine, une partie théorie sur l'un des thèmes, des échanges sur ce thème et des exercices associés à mettre en pratique à la maison.
 
Les samedis matins de 9H à 10H30.