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maman épuisée

Bilan Burnout Parental

  • 12étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

Contenu du programme

Evaluez précisément votre niveau d'épuisement parental, vos facteurs de stress et vos ressources personnelles. Le burnout parental consiste en un épuisement physique et émotionnel intense dans son rôle de parent. C'est le sentiment d’incapacité / impuissance qu'on a en tant que parent, couplé à une perte de plaisir à être avec ses enfants, et ce malgré l'amour existant. Plus l'écart est grand entre son idéal de la parentalité et sa réalité, plus un parent souffre de ne pas être le parent qu'il voudrait tellement être. Alors ne restez pas sans rien faire, à attendre que vos enfants grandissent pour ensuite regretter de ne pas avoir profité de leur enfance... Agissez dès maintenant. Faites le bilan et venez m'en parler si nécessaire. Dans ce programme, vous verrez pourquoi les parents d'aujourd'hui n'ont pas la même réalité que les parents d'hier. Vous pourrez ainsi commencer à déculpabiliser. Vous évaluerez ensuite précisément votre niveau d'épuisement parental. Grâce à des questionnaires poussés, vous connaîtrez les facteurs de stress qui vous épuisent et les ressources que vous avez déjà. C'est un premier pas pour ensuite trouver les bonnes pistes pour vous en sortir. Chaque parent est différent, avec son contexte unique. Ce bilan est là pour faire le tour de votre situation. A la fin de ce programme, vous pourrez prendre un rendez-vous gratuit de 30 minutes avec moi en Visio pour échanger autour de votre situation et éventuellement poser une diagnostic.

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